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1주차 마지막날인 덴마크다이어트 7일차입니다.
어제 큰 위기를 넘겼는데 오늘... ㅋ...
아침
자몽 1개, 구운 계란 2개, 커피
삶은 계란 지겨워서 어제 압력밥솥으로 구운계란도 만들었지만 덴마크다이어트 식단은 아침에서 마무리 되었습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ....
엄마가 LA 갈비를 구웠거든요 ㅎ...
LA갈비에 쓰러지고 제가 젤 좋아하는 오징어무굿에 K.O 패 당했습니다.
제 인내심은 6.3일 짜리였네요 ㅋㅋㅋㅋ...
덴다한다고 일주일동안 8만 3천원정도 지출되었으며 체중감량은 -2.5kg 되었습니다.
남아있는 자몽과 오트식빵은 천천히 먹도록 하겠습니다...
그냥 한식 먹으면서 양을 줄이고 운동 열심히 해야겠다는 다짐으로 마무리 ...
덴다 성공하신 분들 정말 대단하다!!!
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